Κατηγορία Διαδρομές

Υπάρχουν μέρες που το τρέξιμο χρειάζεται απλώς ένα όμορφο σημείο εκκίνησης. Στη Λιβαδειά, η Κρύα προσφέρει μια αφορμή να φορέσεις τα αθλητικά σου, να βγεις από το σπίτι και να αφιερώσεις λίγο χρόνο στην κίνηση, χωρίς να κυνηγάς το χρονόμετρο.…

Μια κυκλική διαδρομή περίπου 1 km, με ανηφόρα και κατηφόρα που δίνουν διαφορετικό χαρακτήρα σε κάθε μισό του γύρου. Περίπου 500 μέτρα ανεβαίνεις και 500 μέτρα κατεβαίνεις, επιστρέφοντας στο σημείο απ’ όπου ξεκίνησες. Βρες έναν άνετο ρυθμό στην ανηφόρα και…